在2016年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 136.85克 | 碳水物: 22.47克.
早餐: Woolworths Skinless Smoked Frankfurters, Scrambled Egg, Coffee with Milk. 午餐: Chicken Gizzard. 晚餐: Jams and Preserves, Woolworths Sliced Salami, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Kraft Philadelphia Cream Cheese. 小食/其他: Woolworths Biltong. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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