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Beatricesinquin
日记
2016年12月28日
Beatricesinquin的日记, 2016年12月28日
Beatricesinquin的个人资料
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在2016年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤
最近减少:
17 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年12月28日:
437 千卡
脂肪: 15.91克 | 蛋白质: 22.66克 | 碳水物: 54.62克.
早餐:
Sandwich au Jambon et au Fromage, Pomme Golden.
午餐:
Salade Verte.
更多的......
1932 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.0 公斤
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