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Galaga69的日记, 2016年12月28日

在2016年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
77.2 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月28日:
2054 千卡 脂肪: 75.77克 | 蛋白质: 74.01克 | 碳水物: 269.82克.   早餐: Actimel Actimel Fragola. 午餐: Caffè Zuccherato, Arance, Banana, Beretta Cacciatore, Pasta alla Carbonara. 晚餐: Torta Mimosa, Caffè Zuccherato, Banana, Pomodori, Pane Italiano, Findus Bastoncini di Merluzzo. 小食/其他: Caramella Dura. 更多的......
2472 千卡 运动: 仰卧起坐 - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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Galaga69的体重历史


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