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Dina Gökdeniz
日记
2016年12月28日
Dina Gökdeniz的日记, 2016年12月28日
Dina Gökdeniz的个人资料
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在2016年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年12月28日:
729 千卡
脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 22.81克 | 碳水物: 84.34克.
早餐:
Ceviz, Thin Think Pirinç Krakeri.
午餐:
Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla.
晚餐:
Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan).
小食/其他:
Kahve, Altınkılıç Kefir.
更多的......
2347 千卡
运动:
吸尘 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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Dina Gökdeniz的体重历史
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