在2016年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 95.89克 | 碳水物: 179.03克.
早餐: Clever Mango & Maracuja Smoothie, Clever Putenschinken, Ölz Dinkel Toast, Espresso, Milfina Leichte Milch. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Multipower Protein Bar, Weißwein. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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