|
От 72
Ож 88
Об 98
Ол 55
|
56.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 41.49克 | 碳水物: 184.26克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай с Молоком, Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Избенка Нектар Морковный, Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Спагетти Болоньезе. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|