在2016年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 105.73克.
早餐: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Малина, Яйцо, Творог, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья. 午餐: Данон 1,5, Авокадо, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Exponena Сыр, Икра Кабачковая, Капуста Тушеная, Желудки Куриные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Exponenta Active Cheese Light, Икра Кабачковая, Яйцо, Шампиньоны. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|