在2016年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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835 千卡
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脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 27.85克 | 碳水物: 83.51克.
早餐: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Ore-Ida Tater Tots, Coffee. 午餐: Cream (Half & Half), Coffee, Mixed Salad Greens, Runza 1/4 lb. Swiss Cheese Mushroom Burger. 晚餐: Coffee. 小食/其他: Voortman Shortbread Cookies. 更多的......
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2347 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 15 分钟, 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 家务 - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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