在2016年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2715 千卡
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脂肪: 90.03克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 343.62克.
早餐: Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Kekse, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 午餐: Salzkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original, Iglo Delikatess-Rotkohl, Aldi Gänsekeule, Semmelknödel, Merci Merci Finest Selection. 晚餐: Aldi Gänsekeule, Semmelknödel, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Muskatellerwein, REWE Mousse Au Chocolat, K-Bio Agavendicksaft, Utz Schokokränze. 更多的......
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2045 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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