在2012年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 154.16克.
早餐: Turkey Breast Meat , Butter Croissants , Sundried Tomatoes. 午餐: Pico de Gallo (Side), Tortilla Corn Chips, Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Queso Fresco, Tomatoes, Green Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 晚餐: Classic Mozzarella & Provolone Shredded Cheese, Cooked Artichoke, Mushrooms, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Sweet Italian Sausage, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Whole Wheat Pizza Crusts, Cracked Peppercorn & Spice flatbread. 小食/其他: Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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