在2016年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 74.98克 | 碳水物: 82.52克.
早餐: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина, Омлет или Яичница. 午餐: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Активия Питьевая Натуральная, Зеленое Яблоко. 更多的......
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1636 千卡
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运动:
喂奶 - 3 小时, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 15 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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