在2016年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 104.74克 | 蛋白质: 112.91克 | 碳水物: 60.84克.
早餐: Брынза, Сосиски Молочные, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Белый Хлеб, Яичница, Тефтели. 更多的......
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3440 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 健身器（慢的） - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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