|
Опять стою на месте. Хорошо хоть не набираю. Пару дней как краду вечерком по конфетке-второй🍬🍬 или печенюшке🍪😳. Ну где же ты делась моя сила воли?ведь так хорошо начинала и держалась ....вернись обратнооооо😣😣😣
|
72.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
668 千卡
|
脂肪: 6.28克 | 蛋白质: 40.24克 | 碳水物: 115.15克.
早餐: Мёд, Овсянка, Кофе с Сахаром, Сгущенка. 午餐: Простоквашино Сыр Кисломолочный, Grand di Pasta Спагетти, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Филе. 晚餐: Чай. 小食/其他: Яблоко Голден, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|