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Lendemain de repas avec :
3 petits verres de vin rouge le midi 🍷
3 coupes de champagne le soir 🥂🍾
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45.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 111.03克 | 碳水物: 133.12克.
早餐: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Yoplait Petit Suisse 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Cacao, Purée de Noisettes, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. 午餐: Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Huile de Sésame, Kritsen Saumon Fumé Sauvage, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes, Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes, Salade Verte, Tomates. 晚餐: Blanc de Dinde, Tomates Cerises, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Salade Verte, Régime Dukan Cacao, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes. 小食/其他: Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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