在2016年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 48.29克 | 碳水物: 138.74克.
早餐: Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Кокос, Авокадо, Сметанин Молоко 2,5%, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Редька, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Свежая Марка Сыр "Легкий". 晚餐: Редька. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Добрович Сметана 15%, Морковь, Сметанин Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Кокос. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|