在2016年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 109.31克 | 碳水物: 155.30克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Помело, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 午餐: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 晚餐: Мандарины, Зеленое Яблоко, Икра, Батон. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
|
|