在2016年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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315 千卡
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脂肪: 3.99克 | 蛋白质: 44.48克 | 碳水物: 25.00克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 午餐: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dave's Killer Bread Powerseed Bread Thin Sliced, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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