在2016年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 86.99克 | 蛋白质: 132.46克 | 碳水物: 39.21克.
早餐: Café (Infusão, Descafeinado), Almôndegas da Lu, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo de Codorna. 午餐: Escondidinho de Carne Seca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. 晚餐: Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light. 小食/其他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Petisco de Minas Torresmo, Óleo de Coco, Café (Infusão), Godam Queijo Prato Lanche. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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