在2016年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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3104 千卡
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脂肪: 110.94克 | 蛋白质: 270.35克 | 碳水物: 231.76克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês, Patinho Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Café Expresso. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Café com Leite Integral, do Vale Farinha de Milho, Centrum Polivitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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