在2016年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 26.26克 | 蛋白质: 106.96克 | 碳水物: 95.79克.
早餐: Fiorentini Gallette di Segale, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt senza Lattosio Bella Vita, Coccodì Albume, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 午餐: Mandorle, Pomodori, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. 晚餐: Barbabietole, Carrefour Discount Filetti di Pollack d'alaska, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. 小食/其他: Liquirizia Menozzi De Rosa, Mandorle, Noci. 更多的......
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1517 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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