在2016年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2864 千卡
|
脂肪: 85.18克 | 蛋白质: 118.96克 | 碳水物: 271.15克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сырники Диетические, Коровка из Кореновки Сгущенка. 午餐: Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Лэнд Греча Отварная, Борщ. 晚餐: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Сельдь Соленая, Колбаса Докторская, Батон, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Сырники Диетические, Пиво. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|