betsyhiner的日记, 2010年02月10日

Just when i thought i was putting on more weight, i lost another half pound!!! YAY!

87.1 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 19.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年02月10日:

933 千卡

脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 41.01克 | 碳水物: 73.85克. 早餐: 2% milk, malt o meal marshmallow mateys. 午餐: mini corn dogs, Honey BBQ Sauce, Buffalo Wild Wings. 更多的......

2914 千卡

运动: Aerobics: step, high impact - 57 分钟, 休息 - 14 小时和 3 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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