在2016年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 104.35克 | 碳水物: 269.22克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Греческий Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка с Кунжутом, Жареное Яйцо. 午餐: Кальмар, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Крабовое Мясо, Assortel Кукуруза Сахарная, Рис Вареный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ашан Чиабатта с Луком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Любятово Печенье Шоколадное, Dolmio Соус для Макарон с Оливками, Макароны Отварные, Борщ. 小食/其他: Дикси Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|