thatsoontobeskinnybitch的日记, 2016年12月22日

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在2016年12月22日体重纪录（没有日志纪录）

127.0 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月22日:

3194 千卡

脂肪: 80.23克 | 蛋白质: 16.13克 | 碳水物: 92.59克. 午餐: Orange Juice, HEB Chunky Salsa, Borden Extra Sharp Cheddar Cheese, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Tomato Soup. 晚餐: Binge Calories. 更多的......

3227 千卡

运动: 烹饪 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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