在2016年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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102.2 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 106.47克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 47.45克.
早餐: Ovo de Codorna, Café (Infusão). 午餐: Salpicão de Frango, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Agrião, Ovo Cozido, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, La Violetera Nozes, Seara Lombo Canadense. 小食/其他: Native Açúcar Demerara, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Ovo de Codorna, Café (Infusão), La Violetera Castanhas do Pará. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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