在2016年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 90.18克.
早餐: Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Monini White Truffle Flavored Extra Virgin Olive Oil. 午餐: Lettuce, Roasted Potato, Pork Loin (Tenderloin). 晚餐: Bacon, Pita Pit Chicken Souvlaki Pita, Bamboo Lane Chicken Skewers, Deli Sliced Ham, ΗΠΕΙΡΟΣ - epirus Logadi, Whole Wheat Bread. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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