在2016年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 97.90克 | 碳水物: 133.19克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Вареное Яйцо. 午餐: Bio Баланс Кефирный 0%, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Макароны Отварные, Яблоки Бабушки Смит, Bio Баланс Кефирный 0%, Помидоры, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Фруктоза, Яблоки Бабушки Смит, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|