在2016年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 19.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 155.26克 | 碳水物: 244.07克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). 午餐: Kale, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Theo Chocolate Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Theo Chocolate Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 晚餐: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Cauliflower, Turkey Breast Meat. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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