在2016年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 64.39克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 204.19克.
早餐: Almighurt Stracciatella, Maurinus Schoko Rosinen, Zimtsterne, Banane, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 午餐: Mandarine, Kekse. 晚餐: Roulade, Edeka Brechbohnen, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel, Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser. 更多的......
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2029 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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