在2012年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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112.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 159.15克.
早餐: splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered), Lemon Cake, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, grits, scramble egg. 午餐: Turkey Sandwich with Spread. 晚餐: wheat crackers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), chilli. 更多的......
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一个星期减少3.6 公斤
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