在2016年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.5 公斤
最近减少: 61.5 公斤.
还有: 56.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 71.44克.
早餐: Metamucil Sugar Free Metamucil, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. 午餐: Celery, Stonemill Kitchens Spinach Dip with Greek Yogurt, Yoplait Greek 100 Whips - Pumpkin Cheesecake. 晚餐: Land O'Lakes Salted Butter, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Arctic Shores Orange Roughy Fillets. 小食/其他: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|