在2016年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 21.26克 | 碳水物: 130.07克.
早餐: Яблоко, Банан. 午餐: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Тыквенные Семечки, Укроп, Помидоры. 晚餐: Льняное Масло, Тыквенные Семечки, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Банан, Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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