在2016年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 81.62克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 69.49克.
早餐: Banana, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Queijo Minas, Ovo Cozido, Tirol Nata, Café. 午餐: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Seletti Salada de Mineira, Beterrabas, Lentilhas, Alface, Tomates. 小食/其他: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Jasmine Quinoa Real em Grãos, Kobber Granola De Cereais, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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稳定体重
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