|
👍👍👍
|
72.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 25.06克 | 碳水物: 115.48克.
早餐: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Kraft Сыр Филадельфия, Сгущенка, Кофе с Сахаром, Овсянка. 午餐: Сосиски Молочные, Ярмарка Кускус, Господарочка Кабачки Маринованные. 小食/其他: Чай, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Печенье к Чаю. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|