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hxmeex
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2016年12月21日
hxmeex的日记, 2016年12月21日
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dam rade schudnąć to 1,5 kg do sylwestra, wierzę w to:)
53.4 公斤
最近减少:
6.6 公斤
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还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年12月21日:
34 千卡
脂肪: 0.67克 | 蛋白质: 2.16克 | 碳水物: 4.76克.
早餐:
Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty.
更多的......
一个星期减少11.9 公斤
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