在2016年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 70.44克 | 蛋白质: 95.90克 | 碳水物: 247.28克.
早餐: Кексы шоко с мандарином, Екстра Овсяные Хлопья Геркулес Клиш, Jacobs Millicano, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Цархліб Хліб Юріївський Заварний Клиш, Кабачковая Икра, Борщ Украинский. 晚餐: Мрия Какао-Порошок, Клиш Арахисовая Паста Домашняя3, Простоквашино Молоко 1%, Granaria Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные котлеты на подсолнечном масле. 小食/其他: Красное Яблоко, Хлібці Луганці Хлібці Житні. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|