在2016年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 19.54克 | 蛋白质: 18.88克 | 碳水物: 140.20克.
早餐: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина. 午餐: Пастила, Лента Сухарики со Специями, Куриный Суп. 小食/其他: Чай с Молоком, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|