在2016年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 77.96克 | 碳水物: 59.88克.
早餐: Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи, Яблоко. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Крабовый, Сырный Суп. 晚餐: Теремок Сырники со Сметаной. 小食/其他: Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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