注册  |  登录

cherrysvet的日记, 2016年12月20日

Зачитмилилась я что-то 😒Но я снова с вами, соблюжающими кбжу!😆 Всем доброе утро!!!! Что у вас вкусненького на завтрак!?! 🙏
54.7 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月20日:
692 千卡 脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 19.72克 | 碳水物: 79.05克.   早餐: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Good Food Кедровый Орех, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
一星期增加1.6 公斤

一位支持者    支持   

1到20,总共33
评论 
Привет, овсяная каша и пластинка сырка "Дружба" 
2016年12月20日 会员:: Vika1374
Жареная куриная кожа 
2016年12月20日 会员:: DPN15K
DPN15K-Vzzm, не забудьте про абрикосовые косточки!XD 
2016年12月20日 会员:: Sheile239
Хватит следить за мной! Вам что настолько делать нечего?? И спрашивали про вкусненькое, а не про обычную еду! И я не vzzm, когда дойдет уже?? 
2016年12月20日 会员:: DPN15K
2 сырых куриных желтка с оливковым маслом, пармезан со сливочным маслом, жареная рыба (на оливковом масле). В общем по жирам мы с DPN15K за всех отдуваемся. Почему здесь все жуют лошадиную еду? 
2016年12月20日 会员:: ginodemarin
овсяноблин (впервые приготовленный) и творожный легкий сыр) 
2016年12月20日 会员:: lena_kayat
Яблоко и чай с медком:))) 
2016年12月20日 会员:: chitca
Яйцо, два белка, два тостерных кусочка хлеба и два кусочка с сыра с чаем зеленым) 
2016年12月20日 会员:: malinaeat
DPN15K-Vzzm, ой не хватит, вы настолько жалки, что это непередаваемое удовольствие!) 
2016年12月20日 会员:: Sheile239
Vika1374, мне говорили, что с сыром вкусно, никак не попробую! 
2016年12月20日 会员:: cherrysvet
DPN15K, жирненько, но вкусненько, наверное!)) 
2016年12月20日 会员:: cherrysvet
ginodemarin, а что за лошадиная еда!??)))) 
2016年12月20日 会员:: cherrysvet
lena_kayat, овсяное уже классика!!! ) Я тоже люблю))) 
2016年12月20日 会员:: cherrysvet
chitca, вкусно, но мало что-то, наедаетесь!?!? 
2016年12月20日 会员:: cherrysvet
malinaeat, я смотрю, сыр лидирует в упомянутых блюдах!) Тоже люблю))) 
2016年12月20日 会员:: cherrysvet
Sheile239, а вы чем завтракали, рассказывайте!!!!?) 
2016年12月20日 会员:: cherrysvet
овсянкоблин с соленой карамелью, хлеб с сыром и чашечка кофе )))  
2016年12月20日 会员:: Babaika_13
200 гр. йогурта 2% 
2016年12月20日 会员:: roksales
Сырники из творога 0,5 жирности с ржаной мукой и яйцом. 5 штук у меня вышло 210 гр. и пару ложек сметаны.  
2016年12月20日 会员:: 920604
домашний ппшный чизкейк, 30 г овсяночки на воде с ложкой арахисовой пасты, неизменный амеркано без молока и сахара, чтобы проснуться 
2016年12月20日 会员:: Windezzz

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


cherrysvet的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。