RonelArderne的日记, 2016年12月20日

在2016年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

111 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 20.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月20日:

1260 千卡

脂肪: 119.97克 | 蛋白质: 38.12克 | 碳水物: 8.36克. 早餐: Coconut Oil, Scrambled Egg. 晚餐: Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Belly, Coconut Oil. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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