在2016年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 20.12克 | 蛋白质: 17.91克 | 碳水物: 94.97克.
早餐: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай с Молоком, Пастила, Hame Паштет со Свиной Печенью, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Крекеры, Пастила, Чай с Молоком. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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