在2016年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 45 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 27.91克 | 蛋白质: 24.61克 | 碳水物: 144.13克.
早餐: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. 午餐: Житница Здоровья Полба, Салат из Помидоров и Огурцов, Имбирь Маринованный, Хурма, Творожная Масса. 晚餐: Зеленое Яблоко, Помело. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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