在2016年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 128.84克.
早餐: Syrniki. 午餐: Beets, Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Dry Whole Wheat Pasta. 晚餐: Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Beef Mushroom Soup (Canned, Condensed). 小食/其他: Cashew Nuts, Apples. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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