在2016年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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682 千卡
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脂肪: 38.09克 | 蛋白质: 45.28克 | 碳水物: 42.98克.
午餐: Sobrecoxa de Frango, Estrogonofe de Carne, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Repolho. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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