在2016年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 227.81克.
早餐: Апельсин, Зеленое Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Блины, Каша Пшенная на Воде, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Морс Брусничный, Любятово Печенье Земляничное, Подсолнечное Масло, Белая Дача Капуста с Морковью, Рис Вареный, Говядина Постная. 晚餐: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Персики, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|