|
Ог 90
От 72
Ож 86
Об 97
Ол 55
|
56.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 56.41克 | 碳水物: 148.58克.
早餐: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сырники, Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Пастила, Макароны Отварные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 小食/其他: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Красное Яблоко, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|