在2016年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3321 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 159.95克 | 碳水物: 570.67克.
早餐: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Danone Danio, Mandorle, Banana, Myprotein Omega 3, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. 午餐: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Coraya Surimi, Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Segale, Rieper Farina di Farro. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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