在2016年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3608 千卡
|
脂肪: 181.34克 | 蛋白质: 189.60克 | 碳水物: 307.89克.
早餐: Молоко Нашей Дойки Молоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Котлеты из Говядины, Ярмарка Нут. 晚餐: Молоко Нашей Дойки Молоко, Полет Печенье Овсяное, Полет Печенье Овсяное, Молоко Нашей Дойки Молоко, Братья Чебурашкины Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|