在2016年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 102.00克 | 碳水物: 76.11克.
早餐: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Egg White, Egg, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Broccoli. 午餐: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Frigo Natural String Cheese Part Skim. 晚餐: Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Stewart's Peanut Butter Pandemonium. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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