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Huge drop...scale not set right???...but, I'll take it
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101.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2948 千卡
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脂肪: 236.85克 | 蛋白质: 145.99克 | 碳水物: 58.22克.
早餐: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, crystal light, coffee, bacon. 午餐: dry roasted peanuts, almonds, summer sausage, water, muenster, cheddar. 晚餐: fiber, crystal light, water, shredded cheddar, chilli, cheese dogs. 小食/其他: water, dry roasted peanuts, almonds. 更多的......
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3956 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 13 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 39 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 50 分钟, 休息 - 5 小时 和 48 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少17.5 公斤
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